第116节
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“张珏,起跳的时候立刻收紧身体!再跳一组!”
张珏立刻爬起来去训练,鹿教练转头和沈教练说话:“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题,但他现在比以前重了,再用这项技巧会让他很吃力。”
沈教练赞同的回道:“对,先让他放弃使用延迟转体的习惯,不过他的转速优势还是比其他的男单要大,因为他的骨架相对这个身高够纤细,跳跃轴心也细,转起来更快,张珏也觉得跳得高和转得快不冲突,只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”
鹿教练:“大宝,给他加大核心力量训练。”
张教练低头在笔记上写了一行字,叹气:“小玉每天早上会晨跑10公里,算是把有氧练完了,晚上来省队就可以直接上器械,我有时候都在想,我们给他排的训练表是不是强度太大了。”
那小子之前可是伤得坐了好久的�
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